逆流而生的自我覺察

從四月開始的這半年期間，因為待業的關係，一天待在家裡的時間變得更長了，我開始去剖析我在原生家庭裡所扮演的角色。每個人在自身的家庭裡都有一個專屬於自己的角色，有些人擅長傾聽家人的各種喜怒哀樂，有些人專門負責調停家庭衝突與紛爭，有些人更擅長突破既有的傳統思維，但這些角色並不是一成不變的狀態。在上大學以前，我是母親最知心的傾聽者，取代了父親在生活中的缺席，成為她的支柱與心靈寄託，也因此在比同齡孩子更早的時期，就開始發展同理心和洞察力，當然也在某些時刻變得過度的多愁善感。也許是因為大學外宿的關係，我發現離開了原生家庭的綑綁，很多肩上的負擔都變得輕一些，暫且逃離了母親在我身上尋求理解的期待，也離開了以愛的名義施予精神暴力的父親，那是我第一次感受自由，也開始我的角色變換。

大學五年畢業後搬回家裡至今已經又是五年過去，父親因為下滑的健康狀態，酗酒的頻率少了一些，母親也因為這五年我長時間不在家裡而改變了寄託的對象，然而我因為五年的暫離，將自己與家庭的距離放得遠一些，轉變成為旁觀者，現在的我是說公道話且負責理性分析的角色。然而事實上，理智的人總是不討喜，畢竟忠言總是逆耳，父親與我對談總是多三分客氣，而母親在多次向我尋求安慰與心靈上的理解碰壁後，也逐漸減少鼓起勇氣嘗試的次數了。雖然面臨這種轉變，我偶爾會對於自己無法提供家人和過去相同的支持而感到歉疚，卻也深深明白，這是唯一我能鞏固心靈不遭受更多、更深破壞的方法，我要保護好自己，才有餘力去照顧別人，而這些看起來彷彿一念之間的轉變，其實花了我十三歲到二十三歲的十年光陰。

父親大概是感嘆自己的健康不如從前，也惋惜著被自己磋跎掉的人生，近期偶爾感覺工作挫折或沮喪的時候，又開始舉起一杯一杯的黃湯，想把現實世界的辛苦拋諸腦後，在迷幻的世界裡借酒裝瘋地做平日裡不敢做的自己。這種時刻的再現，總是很輕易地把我帶回最低潮的時光，回想青少年的時期，每個人都在展現最美好又青春洋溢的自己，我卻總是想著逃跑，想著自己究竟該從父親帶給我的萬丈深淵裡逃跑，奔向如同儕一般光鮮亮麗的人生；還是要逃離不斷在我眼前展演的不屬於我的亮麗人生，才能不讓自己的處境顯得更加困乏。可是處在沒有任何謀生能力的人生階段，其實根本無從選擇。

這半年的日子裡，大概一個月會有一次，父親醉醺醺地回家，大聲嚷嚷嘲弄著他平日裡瞧不起的對象，批判著媽媽愛她的工作勝過所有一切，控訴我花時間進修卻不願意花時間和他問候幾句，要我妹妹趕緊嫁人，無所不用其極地展示著大男人主義的自我中心，以及身在大男人主義的守舊教育下，在他身上展露無遺的挫折感及自卑情結。這些劇碼和十五年前的都差不了太多，大部分都是舊事重提，無限地重複播放，唯一不同的只有我自己。十來歲的我，因為擔憂恐懼以及毫無謀生能力，會待在戰爭的第一線，希望能夠陪同母親度過困境，或是在必要的時刻，變成親情的殺手鐧，用眼淚感動天，撫平暴力留下的皺紋；但將近三十歲的我已經曉得，必要的時候，奮力地避開傷害是無妨的，有些心靈的刻痕比嗑破流膿的皮囊痊癒得更慢、更耗時，既然不是自己的做的選擇，就沒有一起承擔的必要，因為，我要保護好自己，才有餘力去照顧別人。

經過幾個晚上的沈思，也在社群媒體上看了幾篇文章，無論任何形式的暴力都持續在看不見的地方發生，有些人會選擇傾訴，但更多的人像我一樣，被灌輸家醜不外揚，以及向別人揭示傷口是示弱的表現，甚至會被貼上值得同情的標籤。身為暴力的受害者，我曉得最需要的往往是理解，在最低潮的狀態裡，若正在經歷的孤獨感能夠被理解，其實已經是最好的幫助了。所以在修復自身的過程裡面，我花了一些時間瀏覽心理學的文章、分析人性，試圖理解加害者的意識、被害者的需求，同時也擁抱我自己滿是瘡痍的身心靈，甚至必要的時候，我希望我能一眼辨認出受過傷或正在經歷傷害的人，提供我最極限的支持與瞭解。因為外在情況不見得能越來越好，但身而為人，我們能讓自己越來越好。

從我的父親每日酗酒轉變成一個月一次的發酒瘋，改變的過程其實是極度漫長又令人難耐煎熬，甚至會消磨人與人之間僅存的信任。建立在愛的基礎上，任何人都期盼愛人能夠健康快樂，因此會在回憶起美好記憶的時刻，輕易地就能再度產生信心和留戀，這是人類脆弱也堅強的原因，脆弱在於，痛苦來臨的時候，失落感會二次放大，甚至比初次破碎程度更劇烈；堅強在於，我們永遠都有好起來的機會，這是永遠值得相信的事情。三十歲的前夕，生活選擇再次讓我陷入一次次逆流，並不是因為我待業的日子過得太舒心，所以讓我體驗幸福有限且守恆的定律，只是要賦予我機會，檢視這些日子的成長，意識到我已經可以保護嚎啕大哭的內在小孩，即便受過傷的自己會永遠停在受過傷的年紀，但擁有謀生能力又能獨力照顧自己的現在，我已經有權利選擇逃跑，也有權利能解除發生在我身上看似難以解套的處境，並且在很多時刻，我保護了自己，也覺察了別人的傷痛，給予我的同理，甚至也擁抱了他們。

覺得凡事都好乏力的時候，想想，正因為前進的方向與傷害的位置相反，才能感覺吃力不討好，雖然逆流始終都不容易，但時光流過以後，也許回頭就能發現，自己正站在傷害到不了的地方，我們比早些時候，又更堅強一點。